A Holotrop Légzés™-t évtizedek kiterjedt kutatása, több, mint 4000 pszichedelikus-asszisztált pszichoterápiás ülés tapasztalatai és spirituális hagyományok alapján alkotta meg a pszichiáter Dr. Stanislav Grof és felesége, Christina Grof.
Az alábbiak a gyökerei:
- Pszichedelikus terápiák és szertartások (MDMA, pszilocibin/varázsgomba, LSD, ayahuasca)
- Modern nyugati pszichológia (humanisztikus és transzperszonális irányok)
- Keleti spirituális gyakorlatok (meditáció/mindfulness, jóga)
- Ősi sámáni hagyomány (sámáni utazás, beavatási és átmeneti rítusok)
Az alábbi módszerekkel tart rokonságot vagy ezek bizonyos elemei is fellelhetők benne:
- Pszichológiai módszerek (élményalapú, szomatopszichoterápiás, módosult tudatállapottal dolgozó, perinatális pszichológiai és művészetterápiás módszerek)
- Mind-body módszerek (jóga, pránajáma, Wim Hof Method, Rebirthing légzés, mozgásmeditáció)
