Mit kaphatok?

A Holotrop Légzést™ sokan addigi legjelentősebb tapasztalataik közé sorolják, amitől alapvetően megváltozott az életük.
A műhely résztvevői rendszerint az alábbi tapasztalatokról számolnak be:
Testi, idegrendszeri
  • biztonságérzet, nyugalom, ellazulás
  • áramlás, energetizáltság, hatóerő
  • testi, idegrendszeri tünetek oldódása, átrendeződése
  • otthonos, jóleső testi jelenlét
Pszichológiai
  • az identitás kitágulása, új belső erőforrások felfedezése
  • felszabadultság, kreativitás, öröm
  • elakadt érzelmek, gyász, traumatikus élmények oldódása
  • érzelmi-gondolati minták/hiedelmek átalakulása
  • pszichológiai érés
Kapcsolati
  • személyes kapcsolatok fejlődése
  • bizalom és intimitás
  • függetlenség és együttérzés
  • közösséghez tartozás
Spirituális
  • a tudatosság kitágulása, világosság
  • belső növekedés, fejlődés, teljesség
  • újjászületés
  • az élet értelme, bizalom az életben
Ha jobbá akarod tenni a világot, kezdd azzal, hogy a javítod az emberek biztonságérzetét.
— Stephen Porges
crosschevron-down